Đông Trùng Hạ Thảo: 6 Công Dụng Được Khoa Học Chứng Minh
Khám phá Sâm Mỹ: 5 Công dụng và Cách Sử Dụng phổ biến
Đông trùng hạ thảo từ lâu được coi là một loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền Trung Hoa. Ngày nay, với sự phát triển của khoa học, nhiều nghiên cứu đã tìm ra những lợi ích sức khỏe đáng kể của đông trùng hạ thảo. Tại bài viết này, Hepius Sâm Mỹ CK sẽ cùng bạn khám phá 6 công dụng thần kỳ của đông trùng hạ thảo được các nhà khoa học tìm ra.
Đông trùng hạ thảo là gì?
Đông trùng hạ thảo, một loại dược liệu quý hiếm, được hình thành từ sự kết hợp kỳ diệu giữa nấm và ấu trùng sâu non. Vào mùa đông, nấm Cordyceps ký sinh trên sâu non thuộc chi Hepialus, hút dưỡng chất để phát triển. Đến mùa hè, nấm trồi lên khỏi mặt đất, mang theo hình hài độc đáo “nửa sâu nửa nấm”, tạo nên tên gọi “Đông trùng hạ thảo”.
Hai loài đông trùng hạ thảo phổ biến nhất hiện nay là Cordyceps sinensis và Cordyceps militaris:
- Cordyceps sinensis thuộc loại thảo dược truyền thống của Trung Quốc được sử dụng rộng rãi nhất, thường được tìm thấy tại nơi có độ cao lớn, ngày càng khan hiếm do khai thác quá mức.
- Cordyceps militaris tự nhiên và được nuôi trồng là sản phẩm thay thế cho Cordyceps sinensis. Chúng mang lại những lợi ích tương tự như Cordyceps sinensis, chẳng hạn như tăng cường sức bền thể chất và hỗ trợ hệ hô hấp.
Công dụng của đông trùng hạ thảo
Nâng cao năng lực thể chất
Theo nghiên cứu trên Tạp chí Thực phẩm bổ sung, đông trùng có thể mang lại những tác động tích cực đến hiệu suất thể chất ở những cá nhân tham gia tập thể dục với cường độ cao.
Các nhà nghiên cứu phát hiện đông trùng hạ thảo có tác động không đáng kể đến năng lực thể chất trong một tuần sử dụng. Tuy nhiên, người dùng đã có những cải thiện đáng kể về mức tiêu thụ oxy tối đa (VO2), ngưỡng thông khí, giới hạn bản thân sau 3 tuần trải nghiệm đông trùng.
Người dùng đông trùng hạ thảo có sự cải thiện đáng kể về khả năng thể chất sau 3 tuần sử dụng
Cải thiện sức khỏe hệ hô hấp
Một số nghiên cứu đã tìm ra công dụng hỗ trợ hô hấp của đông trùng hạ thảo ở những đối tượng mắc các bệnh như hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
Cụ thể, bệnh nhân mắc COPD cảm nhận được sức bền và chất lượng cuộc sống được cải thiện đáng kể nhờ vào đông trùng hạ thảo. Tuy nhiên, vẫn chưa có kết luận chắc chắn về hiệu quả và tính an toàn của đông trùng hạ thảo, cần có nhiều nghiên cứu toàn diện hơn để khẳng định lợi ích cho hệ hô hấp của loại thần dược quý này.
Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống ở người mắc bệnh về hô hấp
Tăng cường hệ miễn dịch
Đông trùng hạ thảo được công nhận là có tác dụng kích thích hệ thống miễn dịch sản xuất nhiều loại tế bào miễn dịch hơn. Một nghiên cứu năm 2023 đã kết luận rằng đông trùng hạ thảo có thể là một liệu pháp tăng cường miễn dịch an toàn và hiệu quả cho việc điều trị y tế ở những bệnh nhân bị nhiễm COVID-19 từ nhẹ đến trung bình.
Một nghiên cứu cũ hơn vào năm 2015 cho thấy nam giới trưởng thành khỏe mạnh dùng 1,5 gam đông trùng hạ thảo mỗi ngày trong bốn tuần có khả năng miễn dịch tế bào được tăng cường mạnh mẽ.
Dùng đông trùng hạ thảo thường xuyên giúp kích thích hệ miễn dịch
Giảm viêm
Tình trạng viêm xuất hiện ở cơ thể người dưới 2 dạng: viêm cấp tính vô hại khi cơ thể phản ứng với nhiễm trùng hoặc chấn thương và viêm mạn tính có tác hại tiềm tàng cho cơ thể. Khả năng chống viêm mạn tính đầy hứa hẹn của đông trùng hạ thảo đang được phát triển thông qua những nghiên cứu về cordycepin – một hoạt chất đặc hữu ở loại thảo dược quý này.
Các đặc tính chống viêm của đông trùng hạ thảo chưa được thử nghiệm trên người. Tuy nhiên, những lợi ích tiềm năng vẫn đang được nghiên cứu với mục đích phát triển thuốc chống viêm, thực phẩm bổ sung và dược phẩm chức năng.
Xoa dịu bệnh tiểu đường tuýp 2
Trong y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo từ lâu đã được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường. Cordycepin, một trong những thành phần hoạt tính trong đông trùng hạ thảo, có liên quan đến hoạt động chống tiểu đường ở động vật.
Mặc dù chưa có nghiên cứu chất lượng về những tác động này ở người, một số nghiên cứu trên động vật đã được tiến hành. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên động vật về đông trùng hạ thảo và các chất bổ sung khác không nên được sử dụng làm bằng chứng cho việc sử dụng ở người.
Đông trùng hạ thảo có khả năng điều tiết đường huyết tích cực, mặc dù cần nhiều thử nghiệm ở người hơn để có kết luận chính xác.
Hỗ trợ lão hóa lành mạnh
Quá trình lão hóa của các mô và cơ quan là một quá trình tự nhiên đi kèm với sự suy yếu dần của cơ thể. Nghiên cứu được công bố vào năm 2022 cho thấy nấm, bao gồm cả đông trùng hạ thảo, có thể làm chậm một số thay đổi tự nhiên liên quan đến tuổi tác như tăng huyết áp và suy giảm trí nhớ.
Mặc dù các nghiên cứu trên con người vẫn chưa toàn diện, tác động tích cực của đông trùng hạ thảo đến các tác nhân gây ra lão hóa cho thấy tiềm năng to lớn trong việc làm chậm và hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Đông trùng hạ thảo là một phương pháp lành mạnh hỗ trợ cho quá trình lão hóa khỏe mạnh
Thông qua bài viết trên, Hepius Sâm Mỹ CK hy vọng bạn đã có những kiến thức bổ ích để cân nhắc đông trùng hạ thảo như 1 bài thuốc quý cho sức khỏe. Nếu bạn có mong muốn dùng nước thảo mộc với chiết xuất đông trùng hạ thảo, đừng ngần ngại liên hệ Hepius qua Hotline 083 240 9483 để được tư vấn trong thời gian sớm nhất!
Xem thêm:
Tăng Sức Đề Kháng: 6 Cách Đơn Giản Đẩy Lùi Bệnh Tật Hiệu Quả
Bài liên quan
