Mưa rơi tí tách, sức khỏe đừng để “tắc”
Mùa mưa đến, không chỉ mang theo không khí mát mẻ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Cùng tìm hiểu lại, khám phá những bí quyết giữ gìn sức khỏe mùa mưa từ ông bà ta xưa, với những “lá thuốc quanh vườn, bài thuốc dân gian” quen thuộc nhé! 1. Tăng […]
Mùa mưa đến, không chỉ mang theo không khí mát mẻ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Cùng tìm hiểu lại, khám phá những bí quyết giữ gìn sức khỏe mùa mưa từ ông bà ta xưa, với những “lá thuốc quanh vườn, bài thuốc dân gian” quen thuộc nhé! 
1. Tăng cường sức đề kháng từ bên trong:
Cháo tía tô, hành, gừng: Món ăn đơn giản mà hiệu quả, giúp giải cảm, giảm ho, làm ấm cơ thể.
Trà gừng, mật ong, chanh: Sự kết hợp hoàn hảo giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh.
Nước lá kinh giới, sả: Không chỉ thơm ngon mà còn giúp giải nhiệt, giảm đau đầu, phòng ngừa cảm cúm.
2. Chăm sóc cơ thể từ bên ngoài:
Tắm lá bưởi, sả, hương nhu: Giúp thư giãn, giảm đau nhức, xua tan mệt mỏi, đồng thời sát khuẩn, phòng ngừa các bệnh ngoài da.
Xông hơi bằng lá tía tô, khuynh diệp: Giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi, hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp.
Và vẫn lưu ý: Giữ ấm cơ thể, Vệ sinh sạch sẽ và Ăn uống đủ chất (bổ sung các loại rau xanh, trái cây giàu vitamin C để tăng cường sức đề kháng)
Đừng quên, những bài thuốc dân gian này chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp y tế hiện đại. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bệnh nào, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Hãy cùng nhau gìn giữ sức khỏe mùa mưa bằng những phương pháp tự nhiên và hiệu quả từ ông bà xưa nhé! 
Bài liên quan
Tìm hiểu 5 lưu ý quan trọng khi dùng nấm đông trùng hạ thảo để tận dụng tối đa lợi ích …
Khám phá 5 cách sử dụng đông trùng hạ thảo để chữa mất ngủ hiệu quả, giúp thư giãn cơ t…
Khám phá cách sâm Hoa Kỳ có thể giúp bạn đối phó với 5 căn bệnh thường gặp ở tuổi trung…
Khám phá sâm Wisconsin – thảo dược quý từ đất Mỹ, giàu ginsenoside, phù hợp với người V…
Bạn cảm thấy rắc rối khi cần phân biệt giữa sâm Bắc Mỹ và sâm châu Á? Bài viết sẽ làm s…
Khám phá ngay 5 công dụng nổi bật của Tây Dương Sâm phù hợp với người có thể trạng nóng…
Bạn tò mò và muốn tìm hiểu về những câu chuyện thú vị xoay quanh nhân sâm Mỹ? Xem ngay …
Bạn tìm đến đông trùng hạ thảo để nâng cao chất lượng cuộc sống? Xem ngay bài viết để t…
